Công việc cuộc sống lo toang quá nhiều thứ khiến các chị dần dần ít quan tâm và để ý đến cơ thể cũng như vóc dáng của mình. Khi nhìn lại thì đã thấy vòng eo chảy xệ, xấu xí khiến cho chị em ta tự ti khi nhìn vào bản thân mình.
Giải pháp thường nghĩ đến là giảm cân, giảm ăn, tập thể dục. Nhưng không phải ai cũng kiên trì hoặc đủ thời gian để làm những làm điều đấy

Nhiều chị em đã tìm đến đai nịt bụng như 1 giải pháp cứu nguy hiệu quả. Giúp lấy lại vòng eo nhanh, an toàn, hiệu quả cao. Rất nhiều người đã sử dụng và cho kết quả tốt

1. Hiểu tác dụng của đai nịt bụng:

  • Giúp giảm eo an toàn, nhanh chỉ trong 1 tháng là thấy kết quả rõ rệt
  • Mỡ bụng cứng đầu lâu năm cũng có thể giảm được
  • Định hình vòng eo vào khuôn chuẩn đẹp nhất
  • Giữ thẳng cột sống, chống đau lưng, gù lưng
  • Thon gọn eo chỉ sau 2 phút, diện đồ bó sát không còn ngại ngùng
  • Tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 sau một thời gian sử dụng

2. Thời điểm mang tốt nhất là khi nào:

Thời gian mang quyết định lớn đến toàn bộ quá trình giảm eo của bạn. Vì vậy nên chọn thời gian mang phù hợp với bản thân, để vừa có thể thoải mái và cho hiệu quả tốt nhất

  • Buổi sáng sẽ là khung thời gian hợp lý để sử dụng đai nịt bụng
  • Sử dụng vào lúc đang tập thể dục, vận động tay chân và tập GYM
  • Trong lúc làm việc: nhiều chị em văn phòng vì tính chất công việc không thể hoạt động nhiều, vì vậy mang đai nịt bụng sẽ giúp mỡ thừa không hình thành ở thành bụng khi bạn ngồi quá nhiều

3. Lý do khiến chị em mang đai nịt bụng ban đêm

Có rất nhiều lý do khiến chị em chúng ta nghĩ đến việc sử dụng đai nịt bụng vào ban đêm

  • Quên hoặc không mang vào buổi sáng, mang bù buổi tối (đúng hong nè!!)
  • Mang cả ngày lẫn đêm sẽ giảm eo nhanh hơn
  • Quên tháo ra khi ngủ
  • Và nhiều lý do khác, …

3.1 Nhưng liệu nịt bụng khi ngủ có tốt không ?

Việc sử dụng ban đêm nhìn chung sẽ có những mặt lợi và mặt hại khác nhau

  • Lợi: Có thể gen thêm 6-8 tiếng nữa mà chẳng mất gì, lại giảm được eo
  • Hại: Nếu bạn không chọn đúng loại đai nịt dành cho mình thì việc mang nịt bụng ban đêm sẽ tác động trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Lúc ngủ là lúc chúng ta nghỉ ngơi lấy lại năng lượng sau 1 ngày mệt mỏi. Việc dùng đai nịt bụng không đúng sẽ khiến cho giấc ngủ của bạn trở nên khó khăn hơn bao giờ hết, đi kèm với đó là khó thở và không tốt cho ai bị bệnh dạ dày. Việc thức dậy cùng với chiếc gen nịt sẽ khiến cơ thể bạn mỏi nhừ và kèm theo đó là đau lưng.

4. Có những loại nịt bụng nào

Trên thị trường hiện tại có rất nhiều hãng, cấu tạo đai nịt bụng khác nhau
Nhưng căn bản sẽ chia thành 2 loại: Có khung xương thép và không có khung xương thép

  • Loại không có thép nẹp :là dòng sản phẩm được làm từ chất liệu co giãn, có độ đàn hồi tốt. Bạn sẽ không phải lo lắng khi diện đồ cùng áo sơ mi, vì loại này mang nó khá trùng với màu da. Tuy vậy, nhưng lọai này sẽ không được ưa chuộng nhiều vì không có xương thép định hình. Nên mang chỉ có tác dụng siết eo tạm thời, tác dụng giảm eo không nhiều và không thể định hình được vòng eo
  • Loại có khung sương thép: dòng đai này thì có chất liệu đa phần từ cao su hay vải thun co giản, nên khá dày. Có những thanh nẹp cố định, tùy vào từng dòng mà có thể có từ 4 xương đến 25 xương. Loại này định hình eo và giảm eo tốt nhưng giá thành có phần hơi nhỉnh hơn. Dòng latex chuẩn chính hãng có giá thành cao nhưng hiệu quả nó mang thật sự rất tốt, tốt hơn nhiều so với các sản phẩm cùng loại

4.1 Vậy loại đai mang ban đêm được ?

Chúng ta chỉ mang ban đêm được ở loại không có khung xương thép thôi các chị nha
Tốt nhất nên mang nới lỏng ra, không quá bó sát vào cơ thể gây khó thở

5. Nịt bụng ban đêm như thế nào là đúng cách và hiệu quả?

Chúng ta cần phải tuân theo 1 số nguyên tắc như sau để quá trình mang ban đêm đạt hiệu quả cao

  • Chọn đúng loại không có xương thép định hình, chấ liệu thoải mái, thoáng mát, có thể dùng loại các loại như: đai nịt bụng salua, đai nịt bụng Hàn Quốc
    Xem thêm:
    – Đai nịt bụng Salua có tốt không, review từ người dùng
    – Đai nịt bụng Hàn Quốc có tốt không, review từ người dùng
  • Nới lỏng hơn so với mang vào ban ngày, sẽ đỡ cảm giác khó chịu hơn khi ngủ
  • Nên để 1 chiếc gối ở phía sau lưng giúp tạo thắt eo ở phần sau lưng

Mình cũng có một lời khuyên đến các bạn là nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng hoặc hỏi người bán có nên làm như vậy hay không, họ sẽ tư vấn giúp bạn cách để sử dụng hiệu quả nhất

6. Nịt bụng đúng cách như thế nào?

Mình xin phép được hướng dẫn sơ lại về cách mang để đạt hiệu quả cao nhất nhé

  • Không nên mang đai quá chật
  • Mang vào buổi sáng sớm
  • Tốt nhất là sử dụng đai khi tập luyện thể dục thể thao
  • Không mang khi ăn, chỉ nên mang lại sau khi ăn 1 giờ
  • Thời gian hiệu quả nhất để gen là từ 8-12 giờ mỗi ngày
  • Tốt nhất mình vẫn khuyên các bạn là tháo ra khi ngủ
  • Thực hiện 1 chế độ ăn ít tinh bột, nhiều rau củ quả

Bài viết của mình đến đây là hết, hy vọng có thể giải đáp được phần nào thắc mắc của các bạn về việc có nên sử dụng đai nịt bụng ban đêm khi ngủ hay không. Chúc các bạn sớm có vòng eo đẹp chuẩn như ý

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *